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La violenza in famiglia

L'accumulo delle frustrazioni nella famiglia porta all'aggressività e alla violenza. Per iniziare ad educare le proprie risposte occorre trovare un metodo per distanziarsi emotivamente quando si incorre nella "visione tunnel".

Attacchi di panico, come affrontarli

Durante l’attacco di panico si sperimenta una paura forte e improvvisa senza alcuna ragione apparente, insieme ad alterazioni fisiche piuttosto evidenti, come l’accelerazione del ritmo cardiaco, un’eccessiva sudorazione e l’aumento…