Psicoterapia on line

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La violenza in famiglia

L'accumulo delle frustrazioni nella famiglia porta all'aggressività e alla violenza. Per iniziare ad educare le proprie risposte occorre trovare un metodo per distanziarsi emotivamente quando si incorre nella "visione tunnel".

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Alessia: come si esce dalla difficoltà a deglutire

Con i tre elementi del metodo paradossale, la tecnica della "peggiore fantasia" e la buona relazione abbiamo risolto il problema della difficoltà a deglutire di Alessia.

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Arrendersi come davanti a un bambino

come può una persona che ha ancora più di prima ridotto i tempi dell’attesa, che vive dentro di sé una condizione psicofisica mista di esagitazione, confusione e paura, che non ha provveduto già prima a ripristinare i tempi del proprio vivere secondo i canoni più naturali, imparare a farlo ora che le condizioni sono notevolmente peggiorate? Ebbene, imparando a lasciarsi andare, ad arrendersi come ci si arrende davanti a un bambino. Tengo a precisare che il termine “resa” significa una resa che sottende non una rassegnazione, non una sconfitta ma una capacità. Quelli che si sono arresi almeno una volta davanti alle insistenze del proprio figlio con bonarietà e concordia possono comprendere meglio quello che dico.

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Emozioni: La Teoria del Juke Box

La teoria del juke box in psicologia mette in evidenza le differenze individuali nella percezione delle emozioni. Essa spiega che allorquando uno di noi riceve le informazioni giuste dello stimolo anche doloroso a cui viene sottoposto, reagisce in modo più appropriato e si sente più in grado di affrontare situazioni anche difficili.

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