Impotenza da ansia da prestazione

Si sa che il desiderio accompagna tutta la vita. Quello che, invece, ci rende angustiati e delusi è il fallimento della performance sessuale. Purtroppo accade che quanto più una persona si mette con impegno per vincere le mancate risposte del corpo, tanto più la risposta si fa attendere. La spirale porta quasi sempre al fallimento e segna un nuovo punto a favore di questo.                      

“Ho fatto cilecca” è il pensiero che l’accompagna. A seguire, umiliazione, sconforto, risentimento e rabbia completano il quadro.

 L’insieme dei valori e delle credenze che abbiamo su noi stessi e su come dovrebbe,invece, andare, cioè l’importanza che il soggetto dà al fallimento dal punto di vista sociale e valoriale conducono la persona all’angoscia e alla disfatta. Così accade che la prossima volta il terrore di fare di nuovo cilecca assale e interviene la possibilità della rinuncia. Ma la rassegnazione non è immediata. Ancora qualche tentativo senza successo accompagna la decisione ultima di evitare, non provarci più.

Il problema è della coppia e chi prova ad affrontarlo da solo sbaglia.

Talvolta si tratta proprio di come “funziona” la coppia, di quelle rigidità a causa delle quali si creano delle aspettative fortemente ricercate e che in quel particolare momento della vita della persona possono essere all’origine del fallimento.

L’ansia da prestazione ci vede spettatori inermi di un fallimento. E quanto più si cerca di nascondere gli effetti del fallimento tanto più ci si sente impotenti. Allora si cerca di essere spontanei ma l’effetto è ancora peggiore. Conviene in questi casi lasciare correre e imparare a convincersi che può accadere nella storia di ogni persona. Conviene anche, però, stabilire che il modo come si è vissuti fino ad ora ha qualcosa che non va. Troppo stress ? Troppa esasperazione ?Troppa competizione ? Troppa innaturalezza? Una vita con troppe frustrazioni.

L’impotenza sul piano sociale, cioè quella percezione di abbattimento conseguente a insuccessi nel lavoro o a traumi o a lutti può generare problemi anche in altre sfere della vita.

Conviene quindi domandarsi come si sta vivendo in questo momento e quanto si è lontani da una vita più naturale, quanto “pesano” alcuni problemi relazionali in famiglia e com’è il dialogo nella coppia.

Altre volte un commento, un apprezzamento poco lusinghiero sulla propria persona innesca una serie di pensieri negativi che fanno cadere in basso la stima di sé per cui il giudizio su se stessi diventa più severo. Ancora una volta si possono vivere frustrazioni di cui non si ha il coraggio di parlarne in quanto si riconosce l’inconsistenza della provocazione e sarebbe una brutta figura parlarne. Il giudizio sarebbe ancora più severo su sé stessi e potremmo sentirci all’indice per quanto potremmo apparire ridicoli. Tutta questa sequela di pensieri avvengono più spesso di quanto potrebbe sembrare e sono spesso all’origine di importanti crisi nel rapporto di coppia e di rinunce o defiance sul piano sessuale.

Pensare bene aiuta a vivere bene. Conviene allora modificare i propri processi di pensiero, modificando il proprio stile di vita o/e praticando uno psicoterapeuta quando è possibile, e comunque, proporselo seriamente se ci si imbatte in problematiche di questo tipo.

Il matrimonio o la convivenza , differiscono dagli altri rapporti della vita. Quando due persone dello stesso sesso o di sesso diverso, vivono in coppia impegnate in un rapporto duraturo, si creano certe aspettative reciproche. Spesso le coppie sanno comportarsi nel modo migliore con gli estranei , ma